Чаро аминокислотаҳо метавонанд функсияи хотираи моро беҳтар кунанд?

Бисёр одамон мегӯянд, ки аминокислотаҳо метавонанд функсияи хотираи моро беҳтар кунанд.Агар ин тавр бошад, онҳо чӣ гуна ин корро мекунанд?

Кислотаҳои аминокислотаҳо воҳиди асосии сохтории сафеда мебошанд, ки метавонанд барои бадан ва майнаи мо энергия таъмин кунанд ва манбаи тамоми мавҷудоти зинда мебошанд.Онҳо метавонанд сафедаҳои бофтаро ба аммиаки дорои моддаҳои кислотаҳо, гормонҳо, антителоҳо ва креатин синтез кунанд, ки метавонанд ба карбогидратҳо ва равғанҳо табдил ёбанд, ба CO2, H2O ва мочевина оксид шаванд ва организмро энергия таъмин кунанд!

Мавҷудияти аминокислотаҳо дар бадани инсон на танҳо ашёи муҳимро барои синтези сафедаҳо, балки барои афзоиш ва рушд, мубодилаи моддаҳои муътадил ва нигоҳ доштани ҳаёт низ таъмин мекунад.Агар дар бадани мо яке аз онҳо набошад, он ҳатто боиси пайдоиши бемориҳои гуногун ё қатъ шудани фаъолияти ҳаёт мегардад.Ин нишон медиҳад, ки аминокислотаҳо дар ҳаёти инсон то чӣ андоза муҳиманд.

Ва он гоҳ, ки чӣ тавр аминокислотаҳо функсияи хотираи моро беҳтар мекунанд?

Тавре ки бисёре аз тадқиқотҳо нишон медиҳанд, Лизин метавонад диққати бештарро ба худ ҷалб кунад;Беҳтар кардани миқдори хотира.Он ба инкишофи кӯдакон, афзоиши вазн ва қади кӯдакон таъсири калон мерасонад.

Фенилаланин гуруснагиро коҳиш медиҳад;Беҳтар кардани хотира ва қобилияти равонӣ;Депрессияро бартараф кунед.

лейцин ба сифати хоб мусоидат мекунад;кам кардани ҳассосият ба дарди сар;рафъи мигрен;Ташвиш ва шиддатро сабук кунед, то одамон ба зудӣ ба беҳтарин ҳолати омӯзишӣ ворид шаванд ва ба самараи беҳтар кардани хотира ноил шаванд.

Гемоглобин изолейцин аминокислотаҳои муҳимро ташкил медиҳад;Танзими сатҳи шакар ва энергия барои беҳтар кардани омодагии ҷисмонӣ;Он метавонад иммунитети инсонро баланд бардорад.

Илова кардани баъзе аминокислотаҳо метавонад ба мо барои беҳтар кардани функсияи хотираи мо кӯмак кунад, аммо фаромӯш накунед, ки кӯр ё дар вояи калон илова кунед.

Кислотаҳои аминокислотаҳои Сичуан Тонг